Це 5-хвилинне відео є безкоштовним ресурсом для допомоги людям, які страждають від нічних кошмарів. Воно розповідає про техніку змінення сну, що допомагає припинити нічні жахіття і може використовуватися з методами лікування травм, таких як ПТСР.
Archive for Для психологів ДНЗ
7 лютого – День безпечного Інтернету
Метою Дня безпечного Інтернету є поширення знань про безпечне, відповідальне і позитивне використання цифрових технологій серед дітей та молоді.
Ця міжнародна календарна подія виникла починаючи з 2004 року. Міжнародний День безпечного Інтернету запровадили мережі Insafe та INHOPE за підтримки Європейської комісії. Традиційно він відзначається у другий вівторок лютого. Цьогоріч свято припадає на 7 лютого. Це вже 20 Міжнародний день безпечного Інтернету! Гасло – “Разом для найкращого Інтернету”.
В Україні День безпечного Інтернету відзначається з 2009 року. Щороку до нього у нас, як і у всьому світі, приєднується все більше організацій. Адже День безпечного Інтернету надає унікальну можливість для проведення заходів з безпеки онлайн разом зі всім світом!
Питання безпеки у всемережжі для коритувачів Інтернету актуальне протягом усього року, а не тільки у один із визначених днів лютого. Ця проблема дуже турбує і людей, що відповідають за виховання й навчання дітей та молоді.
Для всіх, хто зацікавлений у здобутті та розповсюдженні знань про безпечне та корисне використання цифрових технологій –
ПІДБІРКА КОРИСНИХ НАВЧАЛЬНО-МЕТОДИЧНИХ РЕСУРСІВ:
Анімація “Емоційний інтелект. Як приборкати свій страх?”
Емоційний інтелект – це один з найважливіших факторів гармонійного розвитку дитини. Спочатку дитина пізнає себе відносно світу, а потім вже світ відносно себе. Ключовими поняттями такого розвитку є сенсорні відчуття, почуття власного тіла як опори та емоційна регуляція.
Страх є базовою емоцією дитини, яка фізіологічно з’являється ще в період внутрішньоутробного розвитку. Інстинктивно страх захищає нас від небезпеки. Завдяки цій захисній функції ми реагуємо на погрозу, це дає здатність діяти та піклуватися про свою безпеку. Але коли реально нашому життю нічого не загрожує, то страх стає перешкодою. Він заважає розвиватися, рухатися, діяти та, в тривалій перспективі, погіршує здоров’я і розумові здібності.
Анімація “Емоційний інтелект. Як приборкати свій страх?” вчить дітей технікам і вправам відреагування страху та емоційної стабілізації.
Відеоробота підготовлена в рамках проєкту «Графічний батальйон для дітей», що реалізується ГО «ІМАГО» за фінансової підтримки European Cultural Foundation.
Переглянути відео “Емоційний інтелект. Як приборкати свій страх?”
Емоційний інтелект. Як приборкати свій страх?
Емоційний інтелект – це один з найважливіших факторів гармонійного розвитку дитини. Спочатку дитина пізнає себе відносно світу, а потім вже світ відносно себе. Ключовими поняттями такого розвитку є сенсорні відчуття, почуття власного тіла, як опори, та емоційна регуляція. Адже розвиток здійснюється з точки опори та спокою. Тому, розуміння своїх емоцій та здатність їх регулювати наразі стає запорукою ефективного навчання, успішної комунікації і цілісного здоров’я.
Страх є базовою емоцією дитини, яка фізіологічно з’являється ще в період внутрішньоутробного розвитку. Інстинктивно страх захищає нас від небезпеки. Завдяки цій захисній функції ми реагуємо на погрозу, вона дає здатність піклуватися про свою безпеку. Але разом з тим страх заважає розвиватися, навчатися, працювати, творити та в тривалій перспективі значно погіршує здоров’я і розумові здібності. Важливо допомогти дитині диференціювати і розуміти свої емоції та адекватно їх виражати.
Анімація команди проєкту «Графічний батальйон для дітей»,що реалізується ГО «ІМАГО» за фінансової підтримки European Cultural Foundation знайомить з інструментом усвідомлення, розуміння та вираження емоції страху, який допомагає повернути собі опору та відчуття власного тіла. Mindfulness – практика концентрації та контакту з тілом. Це тілесні вправи, рухи, дихання. Комплекс таких дій дає змогу відреагувати емоційний стан, “випустити” страх із тіла. Це матиме сприятливий вплив на здоров’я дитини, формуватиме її впевненість у собі, створюватиме відчуття безпеки та захищеності, тим самим зміцнюючи фундамент для подальшого розвитку.
Запис семінару-практикума “Профілактика та реагування на випадки насильства щодо дітей. Роль психологічної служби закладу освіти”
1 грудня 2022 року відбувся семінар-практикум “Профілактика та реагування на випадки насильства щодо дітей. Роль психологічної служби закладу освіти”, організований НМЦ практичної психології і соціальної роботи Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка в рамках кампанії “16 днів проти насильства”.
СПІЛЬНОТЕКА – бібліотека знань від ЮНІСЕФ Україна
СПІЛЬНОТЕКА — це каталог діджитал та друкованих матеріалів із тем безпеки, харчування, здоров’я та гігієни, психологічної та соціальної підтримки тощо. Всі матеріали підготовлені консультантами Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та експертами в різних галузях і мають на меті допомогти сім’ям, які постраждали від війни, переселенцям, молоді, дітям, освітянам, медикам, соцпрацівникам та іншим.
Тут можна безкоштовно скачати матеріали для підготовки, навчання та дозвілля дітей: розмальовки, зошити, листівки, брошури, ігри, мультики, книжки, комікси, наліпки та ще багато чого.
Мультфільм “Що робити, коли лунає сирена?”
Мульфільм “розповідає” дітям, що потрібно робити, коли чути сигнал повітряної тривоги.
Робочий зошит для самодопомоги «Баланс в умовах невизначеності»
Авторка – доктор психологічних наук Катерина Леонідівна Мілютіна.
У зошиті теоретична основа системи самодопомоги базується на концепції стресостійкості професора Мулі Лаада, який розробив унікальний метод, що дозволяє зберегти психологічну рівновагу після стресових ситуацій.
Вправи підійдуть для дорослих, здорових людей, які потрапили до складних життєвих обставин: втратили роботу, стали вимушеними переселенцями, біженцями, або проживають в місцях, де ймовірні обстріли.
