Archive for Для батьків

«Важливі навички в періоди стресу: iлюстроване керівництво»

 

«Важливі навички в періоди стресу» – це ілюстроване керівництво, розроблене для того, щоб навчити людей краще справлятися з несприятливими обставинами. Посібник підтримує впровадження рекомендацій ВООЗ з управління стресом, ілюструє практичні та легкі поради для зниження його рівня.

Завантажити посібник можна за посиланням.

Посібник для батьків БІЖЕНЦІ

Психологічна служба міста Києва – освітянам

Нині перед освітянами постає багато завдань, пов’язаних із знаннями у царині психології. Сьогодні всі учасники освітнього процесу більш, ніж будь-коли раніше, потребують психологічної підтримки і допомоги. Свідома цього психологічна служба у системі освіти міста Києва підготувала відеоматеріали на допомогу освітянам. Серед них: відео, присвячені зняттю нервового напруження, відновленню внутрішньої рівноваги, подоланню тривоги і страхів, тренуванню мозку, різним видам ігрової діяльності тощо. Матеріали можуть використовуватись як самими педагогами, так і рекомендуватись для використання батьками і дітьми.

Відеоматеріали, підготовлені працівниками психологічної служби у системі освіти міста Києва:

Назва

Автор

Посилання

Казка «Ковдра від Янголятка»

(подолання тривоги та страху)

Доманська Оксана Олександрівна ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
Релаксаційна хвилинка «Метелик»

(зняття нервового напруження, відновлення внутрішньої рівноваги)

Романенко Олена Іванівна ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО

 

Іграшка-антистрес своїми руками

(подолання стресу, саморегуляція)

Алєксєєнко Марина Віталіївна ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
Малюнок сіллю та фарбами

(регулювання емоційних процесів при стресі; розвиток креативності, уяви, відчуття кольору, просторового сприйняття, дрібної моторики рук)

Алєксєєнко Марина Віталіївна  

ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО

Майстер-клас «Каракулі»

(саморегуляція, трансформація негативних емоцій у позитивні)

Доманська Оксана Олекандрівна ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
Будиночок безпеки

(подолання страхів та тривоги, саморегуляція)

Гольцева Інна Михайлівна ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
Енергізатори

(ігри-енергізатори)

Гольцева Інна Михайлівна ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
Казкотерапія. «Країна почуттів та король»

 

Гольцева Інна Михайлівна ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
Ігри вдома Гольцева Інна Михайлівна ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
Розвиток міжпівкульної взаємодії.

Мозочкова стимуляція.

Нетрадиційні техніки малювання

Психологічна служба Санаторної школи-інтернату І-ІІ ступенів №22 Оболонського району міста Києва ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО
Стимулюємо відчуття – тренуємо мозок Психологічна служба Санаторної школи-інтернату І-ІІ ступенів №22 Оболонського району міста Києва ПЕРЕГЛЯНУТИ ВІДЕО

 

Ресурси психологічної підтримки під час збройної агресії Росії в Україні

 

ДОРОСЛИМ:

З метою психологічної підтримки громадян України, які страждають від наслідків збройної агресії Росії, цілодобово працює безкоштовна інтернет-платформа психологічної допомоги «Розкажи мені». Проєкт реалізується за підтримки Офісу Президента України, Міністерства охорони здоров’я та Інституту когнітивного моделювання.
Тривога, панічні атаки, ознаки депресії у Вас або Ваших близьких – не чекайте, в умовах війни стан буде погіршуватися.
Щоб отримати допомогу, потрібно лише коротко описати свій запит і залишити заявку на сайті. Далі за Вашим запитом модератори платформи підберуть спеціаліста і він якнайшвидше зв’яжеться з Вами.
Консультації проводяться безкоштовно у режимі онлайн.

Якщо ж Ви психолог за освітою, можете (за бажання) долучитися до  Проєкту та надавати на волонтерській основі послуги клієнтам платформи, заповнивши форму.

Крім того, команда Інституту когнітивного моделювання у співпраці з кафедрою медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичного університету імені Богомольця та фахівцями проєкту «Друг» розробила бот https://t.me/friend_first_aid_bot першої психологічної допомоги. Він стане в пригоді у перші години після травматичної події.

Також бот містить рекомендації щодо збереження психологічного здоров’я.

Міністерство освіти і науки України у співпраці з дитячим психологом підготувало серію інформаційних матеріалів «Психологічна турбота від Світлани Ройз».

Під час військових дій діти є однією з найбільш вразливих категорій і потребують психологічної підтримки. На допомогу батькам та вчителям створено відеоінструкції та інфографіки, які містять рекомендації та практичні поради для батьків, що наразі:

  • перебувають з дітьми в бомбосховищах та укриттях;
  • пересуваються в інші міста;
  • залишаються вдома та чекають на повернення рідних-героїв із зони бойових дій.

Ці відео – швидка «психологічна» допомога. Для них створено окрему сторінку на офіційному сайті МОН та на Youtube-каналі МОН.

Працівникам психологічної служби у системі освіти міста Києва:

Науково-методичний центр практичної психології і соціальної роботи Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка створив групу “Психологічна підтримка в кризовій ситуації” у Facebook для навчання та взаємопідтримки працівників психологічної служби у системі освіти міста Києва. Якщо бажаєте приєднатися –  відправте запит на вступ до групи.

ДІТЯМ:

Мультфільм “Що робити малечі, коли лунає сирена?”

В першу чергу – слухатись дорослих. Триматися за руку та завжди триматись в полі зору матері чи іншої близької людини, яка поруч. Сенсомоторні вправи допоможуть малечі справитися з тривогою – дати вихід емоціям через тіло. Це суттєво допоможе дитині справитись з напруженням, а, отже, і батькам – справитись з небажаними поведінковими проявами. Тримаймося! Перемога скоро!

Мультфільм “Гімнастика для тих, кому складно сидіти на одному місці”

Коли у дитини накопичуються емоції – дуже важливо їх вчасно виразити. Рух – це саме те, що потрібно. За допомогою комплексу психологічних вправ можна (і потрібно) позбавити дитину зайвої напруги, негативних емоцій та допомогти регулювати стресові реакції. До того ж, вправи, подані дитині у вигляді яскравого мультфільму сприймаються як гра, та не потребують присутності спеціаліста з психології. Це прості техніки саморегуляції, які в умовах постійного стресу вкрай потрібні. Також будуть корисними і для дорослих.

Мультфільм про початок російсько-української війни 

Слуханка для української малечі. Казки (Аудіокнига)

Зміст:

  1. «Добрий день, мої малята»
  2. «Рукавичка»
  3. «Колобок»
  4. «Про лисичку-куму»
  5. «Осел і Лев»
  6. «Як ворона украла корову»
  7. «Про розумну дівчинку»
  8. «Жаба боязкіша від зайця»
  9. «Вовк і бусел»
  10. «Лисичка, гарбуз, скрипка та капкан»
  11. «Про липку та зажерливу бабу»
  12. «Хитрий півень»
  13. «Заячий холодок»
  14. «Фаетон»
  15. «Миша хатня і миша польова»
  16. «Вовк і Кіт»
  17. «Сім лозин»
  18. «Сват і кмітлива дівчина»
  19. «Лисиця і Цап у ямі»
  20. «Про пані Сюди і пані Туди»

 

Перша психологічна допомога: Посібник для працівників на місцях

Цей посібник, схвалений багатьма міжнародними організаціями, відображає наукові дані та загальну думку міжнародної професійної спільноти щодо надання підтримки людям одразу після надзвичайно стресових подій. Він призначений тим, хто має можливість надавати допомогу людям, які пережили надзвичайно стресову ситуацію. У посібнику описана процедура надання людям підтримки з повагою до їхньої гідності, культури та можливостей. Посібник також надає інформацію про те, як починати діяти в новій ситуації безпечно для себе та інших і не завдавати своїми діями шкоди.
Незважаючи на свою назву, перша психологічна допомога включає як психологічну, так і соціальну підтримку.

Перша психологічна допомога: Посібник для працівників на місцях

День безпечного Інтернету

Щорічно кожного другого вівторка лютого у світі відзначається День безпечного Інтернету (Safer Internet Day). 8 лютого 2022 року він проходитиме під гаслом “Разом для найкращого Інтернету”, яке закликає всі зацікавлені сторони об’єднатися, щоб зробити Інтернет безпечнішим і кращим місцем для всіх користувачів, особливо для дітей та молоді.

Цей день проводиться з метою залучити до дій кожного та кожну, хто відіграє свою роль у створенні кращого Інтернету, це запрошення до спілкування задля забезпечення найкращого цифрового досвіду. День безпечного Інтернету надає унікальну можливість для проведення заходів з онлайн-безпеки  разом зі всім світом.

Важливість питання безпечного Інтернету зумовлена тим, що сучасна людина не уявляє свого життя без глобальної мережі, оскільки та дає багато інформації й можливостей. Однак, молоде покоління не завжди усвідомлює, що може чекати на них у віртуальному просторі. Значимість проблеми безпечного Інтернету потребує постійної уваги до неї з боку закладу освіти та батьків.

З метою підвищення інформаційної компетентності учасників освітнього процесу, створення сприятливих умов для підготовки молодого покоління до життєдіяльності в інформаційному суспільстві, забезпечення захисту дитини від шкідливих інформаційних впливів, акцентування уваги на важливості безпечної поведінки у Всесвітній мережі рекомендовано провести у закладах освіти інформаційно-просвітицькі заходи до Дня безпечного Інтернету.

Навчально-методичні ресурси:

Безпека дітей в Інтернеті (вебсайт Міністерства освіти і науки України)

Керівництво із соціально-педагогічного супроводу формування безпечної поведінки підлітків в Інтернеті

Навчально-методичний посібник “Онлайк”

Навчально-методичний посібник «Обачність. Пильність. Захист. Ввічливість. Сміливість»

ДЕНЬ БЕЗПЕЧНОГО ІНТЕРНЕТУ/Відео для дітей/Початкова школа/НУШ

Навчальні матеріали проєкту #Stop_SEXтинг

“Кібербулінг – що це та як це зупинити?” (відповіді від фахівців ЮНІСЕФ, міжнародних експертів з питань кібербулінгу та захисту дітей)

Освітній серіал “Про кібербулінг для підлітків” 

Як захистити дітей в інтернеті? підбірка матеріалів для педагогів та батьків ві ЮНІСЕФ та Всеукраїнського громадського центру “Волонтер”:

Онлайн-курс “Права людини в освітньому просторі”

Вікіпедія:Інтернет-безпека

Відеорозмова з професійними спільнотами “Безпека підлітків у мережі Інтернет”

Курс із мережевого етикету й безпеки

Мікрокурс “Безпека дитини в Інтернеті: від загроз до можливостей” від платформи “Уміти”

Посібник Клан Кліц-Клац. Виховання дітей в цифрову еру

Робочий зошит для підлітків the Web We Want (Інтернет, який ми хочемо)

Методичні рекомендації до використання в освітньому процесі закладів загальної середньої освіти навчально-методичного посібника та робочого зошита „Інтернет, який ми хочемоˮ (the Web We Want)

Цифрові інструменти та можливості Google для інформаційної безпеки: відео

Допомагаємо дітям досліджувати Інтернет свідомо. Центр безпеки Google

Посібник з протидії мови ненависті «Закладинки»

Ресурси від організації “Ла-Страда Україна”:

Методичні рекомендації «Небезпечні квести для дітей: профілактика залучення»

Навчально-методичний посібник «Вирішую конфлікти та будую мир навколо себе», в якому розміщено заняття для учнів та учениць «Протидія кібербулінгу або лайфхак, як користуватись Інтернетом безпечно», (ст. 141)

Безпека дітей в Інтернеті. Ліфлет «А з чим ти стикаєшся в Інтернеті?» 

Навчальний анімаційний ролик «Цінуй життя!»

Канал “Права людини та Інтернет”

Відео про безпеку в Інтернеті від Координатора проектів ОБСЄ в Україні:

«Захисти свою персональну інформацію»;

«Захистити свої гроші під час онлайн-шопінгу»

Центр безпеки Google. Батьківський контроль: “Допомагаємо встановлювати правила користування цифровим контентом”

Відеоуроки для професіональних спільнот від проєкту Ради Європи  «Боротьба з насильством щодо дітей в Україні»:

Відеоурок 1 – Захист дітей онлайн

Відеоурок 2 – Сексуальний шантаж

Відеоурок 3 – Секстинг

Відеоурок 4 – Секс-чатинг

Відеоурок 5 – Грумінг

Відеоурок 6 – Зображення сексуального характеру, що використовуються для помсти

Буклет «Дізнайся про свої права в цифровому середовищі» від проєкту Ради Європи  «Боротьба з насильством щодо дітей в Україні».

Рекомендації  Міжнародного союзу електрозв’язку щодо захисту дітей у цифровому середовищі:

«Захист дітей у цифровому середовищі: рекомендації для батьків та освітян»;

«Захист дітей у цифровому середовищі: рекомендації для індустрій»;

«Захист дітей у цифровому середовищі: рекомендації для органів державної влади».

Урок – гра для 4-го класу «Безпечний Інтернет та правила роботи в ньому»

Міні-книга про права та правила безпеки дітей у цифровому середовищі та робочий зошит від Міжнародного союзу електрозв’язку «У мережі з Санго» ;

«Робочий зошит із безпеки в цифровому середовищі. Виконай завдання разом із Санго».

Вебінари Школи онлайн-безпеки дітей

Серіал для батьків «Безпека дітей в інтернеті»

Дитяча безпека в Інтернеті: технології та рекомендації на допомогу батькам.

Дія Влог // Безпека дітей в інтернеті

Проєкт Міністерства цифрової трансформації України “Безпека дітей в Інтернеті”. Додаткові матеріали

Освітні матеріали (відеоуроки), розроблені Міністерством цифрової трансформації України та Міністерством освіти і науки України  спільно з Громадською організацією «МІНЗМІН»:

Відеопоради про приватність та безпеку у соціальних мережах:

Соціальні відео:

Online сексуальне насильство над дітьми (коротка версія)

Online сексуальне насильство над дітьми (кібер грумінг)

Соціальна реклама про захищеність дітей в Інтернеті

Онлайн – секрети Open Kids

Всеукраїнський урок з профорієнтації для учнів 7-11 класів “Обери професію своєї мрії”

Для тих, хто не мав можливості долучитися до прямої трансляції:

Всеукраїнський урок з профорієнтації “Обери професію своєї мрії”

Організаторами Уроку виступили: Міністерство освіти і науки України, Інститут модернізації змісту освіти, Асоціація інноваційної та цифрової освіти і компанія «HR YOU», за сприяння Радниці-Уповноваженої Офісу Президента України з питань прав дитини та дитячої реабілітації Дарії Герасимчук.

Головна мета уроку – надати можливість молодому поколінню українців визначити професію своєї мрії, мотивувати учнів на побудову власної успішної кар’єри, реалізувавши себе в Україні.

На уроці присутні відомі українці:

• Євген Клопотенко, український шеф-кухар, телеведучий, входить до топ-50 кухарів світу,

• Жан Беленюк, Олімпійський чемпіон в Токіо,

• Ігор Гарбарук – заступник Міністра освіти і науки України,

• Уляна Пчолкіна – чемпіонка світу з пара-карате, телеведуча, громадська діячка,

• Ганна Різніченко – провідна українська кар’єрна радниця, яка консультує підлітків з різних країн світу.

Всеукраїнський проєкт з профорієнтації та побудови кар’єри «Обери професію своєї мрії»

З метою сприяння учням старших класів закладів загальної середньої освіти свідомо обрати професію своєї мрії, стати успішними у  житті та реалізувати себе в Україні  розпочато реалізацію Всеукраїнського проєкту з профорієнтації та побудови кар’єри «Обери професію своєї мрії».

В рамках цього проєкту планується проведення комплексу комунікаційних заходів: профорієнтаційне тестування та консультування, створення мультимедійних інформаційних кypciв у міжнародному форматі SCORM, щодо сучасного ринку праці та актуальних професій, онлайн-екскурсії до найкращих українських компаній та організацій тощо.

Bci вищезазначені послуги безкоштовні та розташовані на єдиному онлайн-pecypci www.hryoutest.in.ua

Інструкція користування порталом Всеукраїнського проєкту з профорієнтації та побудови кар’єри «Обери професію своєї мрії»

  1. Зайдіть на Всеукраїнський портал з профорієнтації та кар’єрного консультування www.hryoutest.in.ua (далі — Портал) та зареєструйтесь (вікно реєстрації знаходиться в правому верхньому куті). Після успішної реєстрації на Порталі автоматично створиться Особистий Кабінет, у якому буде з’являтися інформація про кроки з вибору майбутньої професії в рамках даного Проєкту.
  2. Пройдіть профорієнтаційне тестування на Порталі: просто клікніть «Розпочати».
  3. Отримайте результат тестування, який буде направлений на електронну пошту, яку ви вказали при реєстрації та у формі тестування протягом 1-2 днів (після обробки результатів нашими фахівцями).
  4. Замовте онлайн-консультацію кар’єрного радника (для цього натисніть на кнопку «Замовити» на Порталі). Вкажіть свої дані, обepiть зручні  для вас i підлітка дату, час консультацій та залиште номер телефону, на який вам зателефонує консультант в обрані вами дату, час. Після замовлення консультації на електронну адресу, яку ви вказали при реєстрації, прийде повідомлення про підтвердження дати та часу консультування. Увага! Консультація відбувається НЕЗАЛЕЖНО того, чи пройшли ви тестування.
  5. Ознайомтеся з цікавими та корисними відеороликами та пройдіть у форматі SCORM мультимедійні курси щодо трендів ринку праці, можливостей працевлаштування в Україні, особливостей психологічних типів тощо (для цього на Порталі натисніть кнопку «Дивитись»). Ви можете повертатись до цього розділу, адже він буде постійно поповнюватися корисними онлайн-курсами та відео.
  6. Прогляньте онлайн-екскурсії на yкpaїнські підприємства та організації, щоб побачити на власні очі, у яких умовах та за якими професіями можна працювати в Україні (для цього на Порталі в меню зайдіть у розділ «Відвідай успішні компанії» та натисніть на кнопку «Відвідати екскурсію»). Ви можете повертатись до цього розділу, адже постійно додаватимуться нові екскурсії.
  7. Ознайомтесь iз ТОП-100 професій“, які доступні в Україні: умовами праці, зарплатою, вакансіями, перспективами, цікавими фактами. Найголовніше — дізнайтесь, якими навичками необхідно володіти, щоб успішно працювати за цими професіями. Усе це можна дјзнатися з мультимедійних кypciв у форматі SCORM (для цього на Порталі в меню «Ще» знайдіть розділ «Професії»). Ви потрапите на сайт партнера Проєкту – «Освітній хаб міста Києва».

Дистанційне навчання: виклики, результати та перспективи. Порадник ІІ. З досвіду роботи освітян міста Києва

Дистанційне навчання: виклики, результати та перспективи. Порадник ІІ. З досвіду роботи освітян міста Києва: навчально-методичний посібник / упоряд.: С.В. Івашньова, Н.М. Дика, К.О. Линьов, О.В. Хмелєва-Токарєва, І.П. Воротникова; за заг. ред. М.Ф. Войцехівського, С.В. Івашньової, О.Г. Фіданян. — К. : Київ. ун-т ім. Бориса Грінченка, 2021. — 420 с.

У посібнику представлено досвід організації та впровадження дистанційного навчання на рівні Департаменту освіти і науки виконавчого органу Київської міської ради (Київської міської державної адміністрації), районних управлінь та методичних центрів, закладів загальної середньої освіти м. Києва. Висвітлено нормативно-правове забезпечення дистанційного навчання та шляхи його подальшого розвитку, подано методичні рекомендації до впровадження дистанційного навчання в дошкільній, середній освіті. Представлено результати соціологічного дослідження стану дистанційного навчання у м. Києві. Визначено цифрові інструменти для забезпечення дистанційного та змішаного навчання, створення електронних освітніх ресурсів, надано поради учням, педагогам, батькам.
Для педагогічних працівників, керівників закладів освіти, учнів, батьків, методистів та викладачів обласних інститутів післядипломної педагогічної освіти.


НМЦ практичної психології і соціальної роботи рекомендує

Карантин, що триває вже рік, безумовно впливає на життя кожного з нас. Усі ми опинилися у непростій ситуації, яка потребує витримки, душевних сил та розуміння. Дорослих та дітей турбують різні проблеми. Батьків – як правильно пояснити дітям серйозність ситуації,  як  не втратити дорогоцінний час в очікуванні покращення. Вчителів –  як організувати дистанційне навчання та забезпечити якість освіти. Але насамперед всіх дорослих турбує одне: як допомогти дітям впоратись із навантаженням, в першу чергу  – психологічним.

Науково-методичний центр практичної психології і соціальної роботи Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка рекомендує педагогічним працівникам :

  • при спілкуванні з підлітками пам’ятайте і використовуйте знання з вікової психології щодо цього віку; будьте уважним слухачем;
  • враховуйте характер оточення підлітка; звертайте увагу на зміни у поведінці дитини, аналізуйте її стосунки з однолітками;
  • будуйте стосунки з підлітками на основі взаємоповаги, будьте в спілкуванні доброзичливими, щирими, спокійними і доступними;
  • вселяйте впевненість у тому, що всі проблеми можна вирішити конструктивно;
  • допомагайте підлітку усвідомити його особистісні ресурси;
  • залучайте дитину до соціально значимої діяльності, давайте доручення,  які б підвищували її авторитет в очах однолітків;  створюйте дитині ситуації успіху, вселяйте віру в її сили і можливості;
  • допомагайте в успішній реалізації здібностей дитини та у визначенні планів на майбутнє;
  • проявляйте співчуття і розуміння; запобігайте випадкам ображення, приниження, психологічного та фізичного насилля в закладі освіти як збоку дітей так і з боку дорослих;
  • тримайте тісний зв’язок із психологічною службою закладу освіти, за потреби звертайтеся за допомогою до практичного психолога та соціального педагога.

 Щоб підтримати дитину, радимо батькам:

– сприймайте дитину як самостійну дорослу особистість з її індивідуальним світоглядом, цінностями, переконаннями, бажаннями та вимогами;

– залишайтеся самими собою, щоб дитина сприймала вас як щиру, чесну людину, якій можна довіряти;

– завжди підкреслюйте все добре й успішне, властиве вашій дитині — це підвищує впевненість у собі, зміцнює віру в майбутнє, покращує її стан;

 – покажіть, що дитина вам не байдужа, дайте відчути, що вона бажана; демонструйте дитині справжню любов до неї, а не тільки слова, щоб вона відчула, що її дійсно люблять;

– не чиніть тиску на підлітка, не висувайте надмірних вимог у навчанні, житті тощо;

– виявляйте щире співчуття й інтерес до дитини, не перетворюйте розмови з нею на допит, ставте прості, щирі запитання («Що трапилося?», «Що відбулося?»), які будуть для дитини менш загрозливими, аніж складні розпитування;

 – підтримуйте самостійні прагнення своєї дитини, не захоплюйтесь її оцінюванням, не судить її, знайте, що шлях до підвищення самооцінки лежить через самостійність і власну успішну діяльність дитини;

 – тактовно і розумно підтримуйте всі ініціативи своєї дитини, спрямовані на підвищення самооцінки, особистісне зростання, фізичний розвиток, які посилюють успішність самостійної діяльності і життєдіяльності;

 –  майте на увазі, що підліток рано чи пізно має стати незалежним від своєї сім’ї й однолітків, налагодити стосунки із протилежною статтю, підготувати себе до самостійного життя і праці, виробити власну життєву позицію.

Педагогічним колективам та адміністраціям шкіл:

– створити у школі інформаційний куточок з методичною літературою, інформацією про телефони довіри, даними про адреси і режими роботи центрів психологічної допомоги, інших фахівців;

– провести психолого-педагогічні семінари, організувати майстер-класи запрошених фахівців із тем: «Емоційні розлади у дітей та підлітків», «Як підняти соціальний статус учня в групі», «Цінність особистості», «Взаємодія учителів і підлітків», «Вибір адекватних методів педагогічного впливу»;

– під час підготовки до педрад проводити вивчення психологічного клімату в учнівських колективах, виявлення соціального статусу учнів: лідерів чи відторгнутих;

– організувати інформування батьків із тем: «У сім‘ї – підліток», «Емоційні порушення у дітей», «Депресивні стани у підлітків», «Алкоголізм і наркоманія у підлітковому віці», «Психологія особистісних і міжособистісних конфліктів» та ін.;

– провести  бесіди з учнями про цінність особистості й сенс життя ; диспути «Я – це Я», «Я маю право відчувати і висловлювати свої почуття», «Невпевненість у собі», «Конфлікти», «Підліток і дорослий», «Спілкування з дорослими», «Спілкування з однолітками протилежної статі», «Підліткові ініціації», «Основні проблеми підліткового віку», «Стрес і депресія», «Життя прекрасне» (цикл занять, присвячених життєвим цінностям); акції: «Я обираю життя!», «День позитиву» та флешмоби «Посмішка», «Життя видатних людей», «День без конфліктів» та інші); провести конкурс фотографій (на тему життєвих цінностей), диспути для старшокласників («Від протистояння до розуміння!», спільні з учителями історії, літератури, образотворчого мистецтва уроки (бесіди, твори-роздуми на основі літературних творів та історичних подій, виставки малюнків) тощо;

– створити у закладі шкільну службу порозуміння з навчанням учнів-медіаторів.

КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ

 Для психологів, педагогів та батьків:

  1. Методичні рекомендації «Небезпечні квести для дітей: профілактика залучення» – https://bit.ly/39GpVHZ
  2. Навчально-методичний посібник «Вирішую конфлікти та будую мир навколо себе», в якому розміщено заняття для учнів та учениць «Протидія кібербулінгу або лайфхак, як користуватись Інтернетом безпечно», ст. 141 – https://bit.ly/3pNEXBm
  3. Ліфлет «А з чим ти стикаєшся в Інтернеті?» – https://bit.ly/3jdpS9W
  4. Вебінар «Мистецтво бути щасливою людиною»  – https://youtu.be/MS7PSp2OR44        
  5. Вебінар «Психоемоційна саморегуляція в умовах дистанційного навчання» –  https://youtu.be/C4Riqpj-u0Q
  6. Вебінар «Абетка стресостійкості: психологічне розвантаження педагога» – https://www.youtube.com/watch?v=46-VWgma4bc&feature=youtu.be 

Для батьків:

 Відеопоради для батьків «Як батькам бути в ресурсі?» https://www.youtube.com/watch?v=05FHWDwegKM&feature=youtu.be

Як впоратись зі стресом? Вправи та техніки для дорослих і підлітків:

  1. Психологічна вправа «Безпечне місце» – https://youtu.be/lcpPR7sKwys
  2. Психологічна вправа «Дари мудреців» – https://youtu.be/ljSnP5NHpMc
  3. Психологічна вправа для зниження стресу  «Метелик» – https://youtu.be/NPmeFLGlzz8 
  4. Психологічна вправа «Подорож на хмаринці» – https://youtu.be/a1mrSqGRsPk
  5. Психологічні вправи «Дихання як ресурс», «Потік світла» – https://youtu.be/V0gETieE-3s
  6. Психологічна вправа «Шукаємо власний ресурс» – https://youtu.be/GG525TYP-FE
  7. Психологічна вправа «Як зняти стрес?» – https://youtu.be/EeybzrbfEOw