Archive for Головна сторінка

Навчальний посібник “Перша психологічна допомога”

Видання адресоване не тільки психологам і соціальним працівникам, але й усім, хто може стикатися з надзвичайними ситуаціями, стихійними лихами та катастрофами або іншими масовими трагедіями, наприклад, волонтерам.

Навчальний посібник “Перша психологічна допомога”

Вебінар “Техніки профілактики емоційного вигоряння педагога. Особливості самодопомоги у воєнний час”

19 травня 2022 року о 15.00 відбудеться вебінар «Техніки профілактики емоційного вигоряння педагога. Особливості самодопомоги у воєнний час»

Захід відбудеться на платформі Zoom у режимі онлайн-конференції.

Підключитися до конференції Zoom

Ідентифікатор конференції:  397 553 8557
Код доступу: 1111

Приєднуйтесь!

РЕСУРСИ ПОЗИТИВНОГО БАТЬКІВСТВА: як стабілізувати себе та попередити емоційне вигорання

Про складнощі батьківства не прийнято говорити і, тим більше, – ділитись суперечливими відчуттями, мовби визнаючи, що батьківство – не завжди любов, радість чи гордість за досягнення дитини… що від нього теж можна втомитися, відчути спустошення, сум, роздратування…
Також не прийнято говорити і про емоційне вигорання батьків.

Емоційне вигорання – це зміни у поведінці людини внаслідок емоційного виснаження. Воно небезпечне тим, що людина втрачає чутливість до того, що відбувається з нею й довкола. Вона ніби замикається у собі і виходить назовні, лише коли треба щось терміново зробити. І часто діє автоматично: вийшла – зробила – зайшла.

Діти відчувають емоційну відстороненість значущих для них дорослих і намагаються всіма способами змусити їх «вийти» з такого стану, застосовуючи, в тому числі, небажану батьками поведінку (вередування, суперечки, істерики тощо). Відтак емоційний стан батьків лише погіршується.

Але є і хороша новина – вигорання не настає зненацька, і чим раніше його помітити, тим легше з ним упоратись.

Тому, як розпізнати емоційне вигорання, як зберегти та збільшити власні ресурси, уникнути чи подолати емоційне вигорання навчає буклет “Ресурси позитивного батьківства: як стабілізувати себе та попередити емоційне вигорання”

Буклет  розроблено в межах проєкту, що реалізується Всеукраїнським громадським центром «Волонтер» за підтримки Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні.

Посібник “Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)?”

Розуміння посттравматичного стресового розладу
Цей посібник розроблений для того, щоб допомогти людям з посттравматичним стресовим розладом більше зрозуміти свій стан. Окрім опису травми, симптомів посттравматичного стресового розладу та ефективних методів його лікування, посібник досліджує ключові фактори підтримки ПТСР, зокрема: необроблені спогади, переконання про травму та її наслідки, а також стратегії подолання травми, включаючи уникнення.

Посібник написано у дружній та зрозумілій формі, він є вичерпним джерелом інформації для тих, хто страждає на посттравматичний стресовий розлад. Матеріал викладено доступно і зрозуміло, представлено приклади та діаграми.

Посібник “Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)”

Техніка релаксації Джейкобсона – зняття стресу та розслаблення

Це відео є частиною програми Safe 
Place, розробленої ізраїльським 
центром травм і стійкості NATAL. 
Safe Place — це програма 
експериментального навчання, 
яка підтримується мультимедійними 
інструментами, розробленими, щоб 
допомогти дітям, які відчувають 
високий рівень стресу через постійні 
загрози безпеці. 
   Переглянути відео "Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення"

Вебінар “Діти у кризовій ситуації. Як допомогти?”

12 травня 2022 року о 15.00 відбудеться вебінар «Діти у кризовій ситуації. Як допомогти?»

Захід відбудеться на платформі Zoom у режимі онлайн-конференції.

Підключитися до конференції Zoom

Ідентифікатор конференції: 865 7628 6782
Код доступу: 1111

Приєднуйтесь!

Інтервізійна група для працівників психологічної служби у системі освіти міста Києва

Шановні колеги!

12 травня 2022 року о 12.00 науково-методичний центр практичної психології і соціальної роботи Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка організовує чергову інтервізійну онлайн-зустріч працівників психологічної служби у системі освіти міста Києва з метою професійної підтримки практичних психологів та соціальних педагогів закладів освіти в умовах воєнного стану в Україні.

(Інтервізія – формат обговорень, під час яких відповідні фахівці навчаються, комунікують, виявляють спільні проблеми та шляхи подолання цих проблем, діляться досвідом та отримують консультації, щоб покращити якість та підвищити ефективність своєї професійної діяльності. Інтервізійні зустрічі стимулюють розвиток професійних та особистісних якостей фахівців.)

Фасилітатор інтервізійної групи – Хмелєва-Токарєва О.В., завідувачка НМЦ практичної психології і соціальної роботи.

Запрошуємо приєднатись до нашого онлайн-заходу практичних психологів та соціальних педагогів закладів освіти міста Києва.

Зустріч відбудеться на платформі Zoom у режимі онлайн-конференції.

Підключитися до конференції Zoom

Ідентифікатор конференції: 397 553 8557
Код доступу: 1111

Чекаємо на Вас.

Посібник “Розмови про війну”

Українські діти та підлітки під час війни потребують турботи і уваги дорослих, а, також, зрозумілої інформації про події навколо.

Асоціація психологів Португалії на допомогу батькам, опікунам та педагогам підготувала посібник «Розмови про війну» українською мовою.

Розмови про війну дозволяють дорослим розуміти, що діти знають про війну і її події, корегувати можливі неправильні ідеї, фільтрувати інформацію, до якої діти мають доступ та способи цього доступу, відкривати канали комунікації (для цих та інших розмов) та, що найважливіше, транслювати дітям відчуття  захищеності.

Психологи радять вислуховувати занепокоєння дітей щодо війни, розмовляти з ними та відповідати на поставлені запитання. Відкриті та щирі розмови захистять психіку дитини, а також допоможуть повернути відчуття безпеки. Крім цього, у такий спосіб батьки та педагоги зможуть заохотити дітей і підлітків бути допитливими.

Із посібника «Розмови про війну» дорослі дізнаються:

  • чому важливо говорити з дітьми про війну;
  • в який спосіб і в якому обсязі подавати таку інформацію;
  • чи розуміють діти значення слова «війна», що вони думають та відчувають щодо неї;
  • як відповідати на конкретні запитання про війну;
  • як завдяки бесіді про війну навчати дитину ненасильницькій поведінці та заохочувати її до розбудови миру.

До посібника внесено поширені запитання про війну, а також підказки для дорослих, що можуть допомогти під час розмови з дітьми.

Вебінар «Техніки самодопомоги у стані тривоги»

5 травня 2022 року о 12:00 відбудеться вебінар «Техніки  самодопомоги у стані тривоги» 

Захід відбудеться на платформі Zoom у режимі онлайн-конференції.

Підключитися до конференції Zoom

Ідентифікатор конференції: 397 553 8557
Код доступу: 1111

Приєднуйтесь!

Група психологічної підтримки освітян «Мотивація та ресурси особистості в умовах війни»

3 травня 2022 року о 15:00 відбудеться зустріч групи психологічної підтримки освітян «Мотивація та ресурси особистості в умовах війни».

Захід відбудеться на платформі Zoom у режимі онлайн-конференції.

Підключитися до конференції Zoom

Ідентифікатор конференції: 397 553 8557
Код доступу: 1111

Чекаємо на Вас.