Archive for Психологічна едукація

Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”

Шановні колеги!

Інформуємо Вас, що в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською старувала комунікаційна кампанія.
Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.

У межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров’я – своє та людей поруч.
Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках у соціальних мережах:
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
Twitter – https://twitter.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program
Viber https://invite.viber.com/?g2=AQAyHzQp6XJwmVCkkkXeWJVdLF8eAQa8Pzq3
NYgcLWJGls3sN3tGibu5P%2BEH0rsb

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» має на меті допомогти українцям знайти внутрішнє джерело сили на рівні усвідомлення й визнання власного психічного стану та хоча б приблизної оцінки ступеня його кризовості.

Розробку та впровадження Програми координує МОЗ України. Всесвітня організація охорони здоров’я – експертний партнер, виконавчий партнер – громадська організація «Безбар’єрність». Майданчиком для розробки та ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада при Кабінеті Міністрів України. Комунікаційна кампанія реалізується за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичною відповідальністю кожного. Але для цього необхідно створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними засобами та дієвими механізмами підтримати людину, коли вона не справляється самостійно та донести інформацію про них до громадян. Тому просимо Вас сприяти розповсюдженню інформації про Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?» серед усіх учасників освітнього процесу.

Анімація “Емоційний інтелект. Як приборкати свій страх?”

Емоційний інтелект – це один з найважливіших факторів гармонійного розвитку дитини. Спочатку дитина пізнає себе відносно світу, а потім вже світ відносно себе. Ключовими поняттями такого розвитку є сенсорні відчуття, почуття власного тіла як опори та емоційна регуляція.

Страх є базовою емоцією дитини, яка фізіологічно з’являється ще в період внутрішньоутробного розвитку. Інстинктивно страх захищає нас від небезпеки. Завдяки цій захисній функції ми реагуємо на погрозу, це дає здатність діяти та піклуватися про свою безпеку. Але коли реально нашому життю нічого не загрожує, то страх стає перешкодою. Він  заважає розвиватися, рухатися, діяти та, в тривалій перспективі, погіршує здоров’я і розумові здібності.

Анімація “Емоційний інтелект. Як приборкати свій страх?” вчить дітей технікам і вправам відреагування страху та емоційної стабілізації.

Відеоробота підготовлена в рамках проєкту «Графічний батальйон для дітей», що реалізується ГО «ІМАГО» за фінансової підтримки European Cultural Foundation.

Переглянути відео “Емоційний інтелект. Як приборкати свій страх?”

Запис семінару-практикума “Профілактика та реагування на випадки насильства щодо дітей. Роль психологічної служби закладу освіти”

1 грудня 2022 року  відбувся семінар-практикум “Профілактика та реагування на випадки насильства щодо дітей. Роль психологічної служби закладу освіти”, організований НМЦ практичної психології і соціальної роботи Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка в рамках кампанії “16 днів проти насильства”. 

Запис семінару-практикума “Профілактика та реагування на випадки насильства щодо дітей. Роль психологічної служби закладу освіти”

Семінар-практикум “Профілактика та реагування на випадки насильства щодо дітей. Роль психологічної служби закладу освіти”

Шановні колеги!

1 грудня 2022 року  об 11.00 в рамках акції “16 днів проти насильства”  НМЦ практичної психології і соціальної роботи Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка буде проведено семінар-практикум “Профілактика та реагування на випадки насильства щодо дітей. Роль психологічної служби закладу освіти”

Захід відбудеться на платформі Zoom у режимі онлайн-конференції.

ПЛАН

семінару-практикума «Профілактика та реагування на випадки насильства щодо дітей. Роль психологічної служби закладу освіти»:

1. Вступне слово
Хмелєва-Токарєва О.В., завідувачка НМЦ практичної психології і соціальної роботи ІПО Університету Грінченка

2. Алгоритм дій практичного психолога, соціального педагога у разі виявлення жорстокого поводження або насильницьких дій щодо дитини
Романова Ірина Борисівна, начальник відділу захисту прав Дітей служби у справах дітей та сімї виконавчого органу Київської міської ради (Київської міської адміністрації)

3. Види та індикатори насильства. Спеціалізовані заклади, де можна отримати фахову допомогу
Ольга Павлова, психологиня Київського міського Центру гендерної рівності, запобігання та протидії насильству

4. Реагування працівників закладів освіти на жорстоке поводження та домашнє насильство щодо дітей
Ігор Прус, юрисконсульт Київського міського Центру гендерної рівності, запобігання та протидії насильству

5. Роль психолога у сфері реагування на випадки домашнього насильства щодо дітей
Олексій Гелюх, психотерапевт Київського міського Центру гендерної рівності, запобігання та протидії насильству

Підключитися до конференції Zoom: https://us02web.zoom.us/j/81667000843?pwd=MFFWb0s2WXQyZEI2aXpoeUJLeTFyUT09

Ідентифікатор конференції: 816 6700 0843
Код доступу: 4a@efi0E

Приєднуйтесь!

В Україні стартує кампанія «16 днів проти насильства»

«16 днів проти насильства» – це нагода ще раз нагадати громадськості про існування цих проблем у суспільстві, підвищити рівень обізнаності людей щодо усіх форм насильства, продовжити процес створення недискримінаційного простору для життя, розвитку і професійного зростання кожної людини.

Якщо Ви стали безпосереднім свідком насильства, негайно телефонуйте у поліцію за номером 102. Від  цього може залежати життя та здоров’я постраждалої особи.

Отримати консультацію щодо ситуації насильства, подальших кроків, а також контакти пунктів отримання допомоги можна за телефонами «гарячих ліній»:

  • 1547 – (Державна установа «Урядовий контактний центр»), цілодобова та безкоштовна «гаряча лінія» з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей;

За телефонним номером 1547 надаються фахові послуги:

  • інформаційні (залежно від того, якої допомоги потребує людина, та до якої установи звернутися);
  • психологічні (постраждала особа може отримати безкоштовну консультацію психолога);
  • юридичні (консультації чоловікам та жінкам чи рекомендації щодо подальших дій або можливої допомоги).
  • 0 800 500 335 або на короткий номер 116 123 (Громадська організація «Ла Страда Україна») «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації;
  • 0 800 213 103 контактний Центр системи безоплатної правової допомоги;

Консультації професійного юриста щодо процедури розлучення, оформлення аліментів, повернення майна та іншого можна отримати у спеціальних центрах безоплатної правової допомоги. Інформація про такі центри – за номером 0 800 213 103.

  • 0 800 500 225 або на короткий номер 116 111 (Громадська організація «Ла Страда Україна») національна дитяча «гаряча лінія».

Робочий зошит для самодопомоги «Баланс в умовах невизначеності»

Авторка – доктор психологічних наук Катерина Леонідівна Мілютіна. 

У зошиті теоретична основа системи самодопомоги базується на концепції стресостійкості професора Мулі Лаада, який розробив унікальний метод, що дозволяє зберегти психологічну рівновагу після стресових ситуацій.
Вправи підійдуть для дорослих, здорових людей, які потрапили до складних життєвих обставин: втратили роботу, стали вимушеними переселенцями, біженцями, або проживають в місцях, де ймовірні обстріли.

Довідник «Травматичні події: психологічна підтримка та самодопомога»

28 липня 2022 року Проєктом Ради Європи  «Внутрішнє переміщення в Україні: розробка тривалих рішень. Фаза II» опубліковано довідник «Травматичні події: психологічна підтримка та самодопомога».

Довідник створений з метою сприяння наданню допомоги та послуг внутрішньо переміщеним особам та постраждалому населенню на основі підходу, інформованого про травму.

Довідник містить: інформацію про різницю переживання стресу і травми, поради надання першої психологічної допомоги, методики відновлення психологічного стану та інше.

Довідник допоможе фахівцям і фахівчиням допоміжних професій соціальної сфери надати базову допомогу людям, які переживають травматичні події та попередити власне професійне вигорання.

Підходи Довідника  апробовано в межах довготривалого навчання з розвитку стійкості громад та подолання посттравматичного стресового розладу, організованого Проєктом в жовтні 2021 – липні 2022 року. У довготривалому навчанні взяли участь мультидисциплінарні команди фахівців і фахівчинь Бердянська, Краматорська, Кривого Рогу, Сторожинця, Таїрова з метою формування єдиного системного підходу до роботи з травматичними подіями та психологічними травмами.

Зміст і формат Довідника сформульовано за результатами аналізу потреб фахівців і фахівчинь закладів освіти, соціальних служб, центрів надання безоплатної допомоги, громадських організацій, що надають допомогу внутрішньо переміщеним особам і постраждалому населенню (масштабне опитування відбулось у березні – травні 2022 року).

Електронна версія Довідника має зручну навігацію змісту та методик, а також адаптована до використання окремих сторінок і розділів у якості інформаційних буклетів та плакатів.

Відеопоради “Емоційні гойдалки.”

 

Як вгамовувати емоційні коливання в умовах війни?

Переглянути відео

Відео “Пояснення стресу дітям і дорослим”

Це відео є частиною програми Safe 
Place, розробленої ізраїльським 
центром травм і стійкості NATAL. 
Safe Place — це програма 
експериментального навчання, 
яка підтримується мультимедійними 
інструментами, розробленими, щоб 
допомогти дітям, які відчувають 
високий рівень стресу через постійні 
загрози безпеці. 
Відео перекладено та озвучено за допомогою Українського інституту психології здоров’я.
Переглянути відео "Пояснення стресу дітям і дорослим"

Пам’ятка для батьків “Як допомогти дитині під час збройної агресії?”